Bienvenue sur la minute bien-être, la minisérie du podcast Burn Out Au Bien-Être qui vous aide à trouver des moments de bien-être pendant votre journée de travail. Dans cet épisode, je vous partage 5 étapes à suivre pour désamorcer le stress. N'hésitez pas à me dire ce que, vous avez pensé de cet épisode 💡 Bonne écoute ! ************* Ressources mentionnées dans l'épisode : 📖 Lire l'article de blog "Comment décompresser après une journée de travail" : ici ÉPISODE DE PODCAST "La minute bien-être " : Testez la cohérence cardiaque ici ************* ✉️ Si vous souhaitez avoir plus de conseils, je vous invite à vous inscrire à la newsletter pour recevoir mes mails ici 📅 Vous souhaitez un coaching ? Remplir le formulaire de contact ici Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.