Description
👉🏼 Dans cet épisode de podcast, je vous explique comment donner du sens à votre travail pour éviter l’épuisement.
L'importance d'avoir une intention forte : histoire personnelle, valeurs et besoins
Se fixer des objectifs à court, moyen et long terme
L'importance d'avoir une compatibilité valeurs / travail
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Ressources mentionnées dans l’épisode :
🍃 ÉPISODE “LA MINUTE BIEN-ÊTRE” : La cohérence cardiaque ici
🎁 Guide stratégique lâcher prise prochainement disponible ! Inscription ici pour recevoir mes mails
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👉🏼 Dans cet épisode de podcast, je vous explique comment le sommeil peut devenir un atout considérable pour votre bien-être professionnel ✨
L’impact négatif de l’insomnie 💤
Comment améliorer son sommeil ? ✨
Limiter les risques sur votre bien-être au travail ❗️
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Ressources...
Published 06/19/24
Bienvenue sur la minute bien-être, la minisérie du podcast Burn Out Au Bien-Être qui vous aide à trouver des moments de bien-être pendant votre journée de travail.
Dans cet épisode, je vous partage 5 étapes à suivre pour désamorcer le stress.
N'hésitez pas à me dire ce que, vous avez pensé...
Published 06/07/24