Interessée par mon offre de coaching ? TU peux m'en dire plus sur tes attentes lors d'un entretien découverte gratuit. Réserve ici!  Rejoins moi sur Instagram pour de l'inspiration et des bonnes vibes au quotidien!  Notes de l'épisode : Tu peux être et avoir tout ce que tu souhaites. TU peux être l’heroine de ta propre production. Lâcher prise, avoir la foi et passer à l’action avec amour Rêver et envisager son existence comme un film est la seule manière réaliste de vivre sa...

Rejoins moi sur Instagram!  Réserver un appel découverte ici!  Dans cet épisode on parle des "deuils" non faits de nos anciennes vies et versions, de stress au travail, d'être prof et de se sentir attaquée par l'attitude de nos élèves. ON aborde les thèmes de régulation émotionnelle et du système nerveux, celui des transitions de vie et des choix que notre inconscient a parfois du mal à assumer.  --- Send in a voice message: https://anchor.fm/clio-empireofnow/message

 Pour plus de contenu sur la loi de l'attraction, le perfectionnisme et le lâcher-prise rejoins moi sur Insta : https://www.instagram.com/empireofnow/ Dans cet épisode : Le pouvoir d’un changement d’air - sagesse de vacances et du dépaysement + méditation pour l’Ukraine Yoga yin = ode au lacher prise - dans le lacher prise il se passe plein de choses, très inconfortable parfois Ex d’une cliente - COVID Vacances en Autriche ski et toute nouvelle activité active le perfectionnisme en...

Pour de l'inspi et des conseils au quotidien, rejoins moi sur Instagram @empireofnow. Pour travailler avec moi , réserve un appel découverte gratuit qui te permettra de vérifier que je suis la coach qui peut te permettre d'atteindre tes objectifs dans la joie!  Quelques remarques d’une coach de vie/prof d’histoire à propos de Poutine et de la guerre en Ukraine d’un point de vue de développement personnel et de la spiritualité Je ne pouvais pas éviter de parler de la guerre menée depuis...

Rejoins moi sur Instagram pour plus d'inspi au quotidien!  Réserve un appel découverte ici.  Dans cet épisode fleuve je raconte  l' histoire de ma trentaine et comment je me suis lentement retrouvée "au fond du trou". Je parle de crise d'angoisse et d'attaques de panique, de tristesse, d'hyper-sensibilité, de perte de confiance en soi, de culpabilité mais aussi de stress, de besoin immodéré de contrôler mon entourage, d'isolement, de douleurs physiques et psycho-somatiques ... bref de...

Réserve un appel découverte avec moi en cliquant ici.  Rejoins moi sur Instagram!  Que faire quand on a pas envie …? Le bon vieux problème de la motivation! La motivation et l’inspiration sont un mythe - c’est normal de ne pas se sentir motivée la plupart du temps. LIFE GETS F*****G HARD! Choses qu’on fait par obligation (travail) souvent pour les autres - validation par l’extérieur, peur du jugement social - conditionnement de l’enfance - faire pour plaire. Au moment de faire pour...

Tu peux me trouver chaque jour sur Instagram!  Intéressée par un accompagnement de coaching mais pas sure que je te convienne : réserve un appel découverte!  Notes de l'épisode : Les 5 langages de l’amour St Valentin - pas d’importance particulière mais pour mon mari un peu + Ca ne peut pas faire de mal Programme du week-end difficulté à célébrer les jours “spéciaux” - peur de faire tout foirer, par mauvaise humeur - sabotage du bien qu’on nous fait - difficulté à recevoir - “push and...

Réserve ici un appel découverte de 30 minutes!  Rejoins moi sur Insta pour des conseils et de l'inspi au cours de ta semaine, mais aussi pour des défis et des ressources gratuites!  Dans cet épisode je partage ma compréhension de ce qu'est l'abondance mais surtout des idées faciles à implémenter pour attirer l'argent dans sa vie : - faire un inventaire profond de notre relation avec l'argent + quelles sont nos croyances dans ce domaine?  - se concentrer sur notre pourquoi! Pourquoi je...

Réserve un appel découverte ici!  Rejoins moi sir Instagram pour une dose quotidienne de coaching!  Dans cet épisode je vous donne mon grain de sel mindset pour attirer l'Amour selon les principes de la Loi de l'Attraction : - être authentique, quitte à ne pas être pour tout le monde - passer du temps avec la personne désirée - sinon c'est de la projection et du fantasme, pas de l'Amour! - developper et entretenir ses relations humaines quelque soit leur nature! - montrer aux gens...

Tu peux prendre rdv pour un appel découverte en cliquant ici!  Rejoins notre petite communauté sympa sur Instagram @empireofnow :)  Inscris-toi à la Newsletter pour recevoir une méditation guidée pour te projeter dans ta meilleure vie et accéder aux fiches de travail accompagnant certains épisodes.  J'ai décidé de réagir à un article paru en Octobre 2021 dans le magasine Causette, "les repenties du développement personnel" et à une série d'épisodes du podcast-star Méta de Choc, "coaching,...

Rejoins-moi sur Instagram pour des conseils mindset et loi de l'attraction!  Réserve un appel découverte en coeur à coeur avec moi :)  Dans cet épisode :  Update lithothérapie Que faire quand on se sent démotivée, en manque d’inspiration, perdue?  Poser un objectif dans un futur plus ou moins éloigné = contre-productif! Cerveau premier veut éviter la souffrance et rechercher le plaisir TRAVAIL, EFFORT sans récompense = résistance Particulierement pour les personnes qui doivent gérer...

Rejoins moi sur Instagram!  Pour réserver un appel découverte gratuit et sans engagement pour déterminer si mes offres pourraient te convenir , clique ici!  Dans cet épisode je parle de ma relation ambigue d'amour/haine avec Instagram, de ma difficulté à être  présente et visible sur les réseaux sociaux pour y promouvoir mon travail. Je partage les pistes qui m'aident à progresser dans mon marketing en tant qu'entrepreneure encore novice. Je parle de la vie de coach de vie et de créatrice...

Réserve un appel découverte pour discuter avec moi de tes besoins de coaching!  Rejoins moi sur Instagram pour de l'inspiration au quotidien et me poser toutes tes questions ou partager des remarques.  Inscris toi à la Newsletter pour recevoir une visualisation guidée et l'accès aux fiches qui accompagnent certains épisodes. Aujourd'hui je donne des exemples de la manière dont j'ai pu parfois procrastiner pendant des années sans passer à l'action, tout en me morfondant sur certains...

Pour réserver un appel découverte de 30 minutes : clique ici! Suis moi sur Insta pour de l'inspiration au quotidien @empireofnow Dans cet épisode je partage quelques leçons que j'ai apprises en 2021 dans les domaines du  sport, des objectifs bien-être et de la productivité et de la persévérance en général. Quelques perles de sagesse à s'affirmer sans retenue : " Je peux faire les choses que je ne croyais pas être capable de faire".  " Je peux recommencer à zéro ". " Je fais des choses...

Suis moi sur Instagram pour une inspi cash et tendre au quotidien : @empireofnow Tu veux découvrir mon coaching ? Réserve une conversation de 30 minutes avec moi, c'est un entretien gratuit et sans engagement!  Pour découvrir le compte extra important de Christelle qui nous parle de sa réalité d'aidante familiale : https://www.instagram.com/christelleavec2elle/ Notes de l'épisode : Update : dernière semaine avant les vacances de Noel RDV de carriere : opportunité de dire ce que j’avais...

Cet épisode est dédié à mon oncle Fifi et à toutes les personnes qui passeront Noël dans le deuil.  Pour me contacter et me suivre au quotidien sur Insta : @empireofnow Site web et abonnement à la Newsletter ( pour recevoir des cadeaux! ) : empireofnow.com Idées cadeaux spirituels et petits budgets : - Ebook "Journaler vers le succès!" - Workshop "de Vision Board à Action Board!"  Dans cet épisode j'explore quelques pistes pour arriver à éviter les "triggers", ces éléments...

Réserve un appel découverte ici! Rejoins moi sur Instagram pour de l'inspiration au quotidien! Inscris toi à la Newsletter pour recevoir une visualisation guidée et avoir accès aux fiches du podcast.  Notes de l'épisode : Conseil coaching relationnel et amoureux : comment améliorer sa communication en cas de tension Je me pose bcp de questions sur la maniere dont je peux améliorer mes relations humaines et surtout sur la façon de donner de l’affection et de l’amour à des personnes pr...

Rejoins moi sur Instagram pour une inspiration quotidienne!  Réserve un appel découverte si tu te sens attirée par mon coaching!  Dans cet épisode je parle de mon apprentissage de la foi et de ma découverte avec une forme de spiritualité moderne. Si tu veux te sentir soutenue et guidée alors que tu te lances dans une entreprise que tu n'as jamais tenté, tu apprendras ici comment demander et recevoir un signe de l'Univers qui t'aidera à trouver la force d'avancer sur ton chemin.  ---...

Réserve ici un appel découverte pour parler de tes besoins et de tes projets!  Rejoins moi sur Instagram pour me poser toutes tes questions!  Pourquoi y a t-il toujours plus de douleur, d’angoisse ressortant à la surface quand on a entrepris de travailler sur soi ? A chaque fois qu’on franchit un palier dans l’ascension il y a un nouvel obstacle, un nouveau “devoir spirituel” parce qu’on arrête jamais de guérir quand on choisit d’avancer. Briser un schéma, s’elever, grandir, devenir...

Réserve ici un appel découverte en coeur à coeur avec moi! Rejoins moi sur Instagram pour de l'inspi au quotidien. Ré-enchanter sa vie - pourquoi il faudrait renoncer à vouloir être prise au sérieux  Dissonance cognitive = parfois on aspire à accéder un état mais notre inconscient a une vision negative de ce meme état! Je voudrais “Me sentir legère” , revenir à une forme de simplicité Est ce que la joie de vivre nous fait paraitre plus bête à nous-même? legèreté  associée à une...

Control freak??? Regarde cette masterclasse cadeau!  Rejoins la communauté sur Instagram et pose moi tes questions!  Besoin d'une coach chaleureuse, dévouée et percutante? Réserve un appel découverte gratuit et sans aucune obligation pour me parler de ton projet! Dans cet épisode je partage un conseil vraiment étonnant pour les créatives et les créatrices de contenu perfectionnistes qui ont peur de partager et d'être authentique en ligne! On parle aussi de transition de vie et de...

Réserve un appel découverte pour déterminer les prochaines étapes de ton chemin vers le succès selon tes propres termes! Pour toutes tes questions , rejoins moi sur Instagram. Visite le site web pour plus d'infos sur mon coaching et t'inscrire à la Newsletter.  Dans cet épisode je partage ma "crise" du moment, en tant que créatrice de contenu en plein vague à l'âme. Transparence totale, c'est aussi ça le coaching selon Clio :) Et j'explique ce sur quoi je travaille, ce Shadow Work, le...

Pour plus d'infos sur mes offres de coaching : mon site web!  Des questions ou des suggestions ? Contacte moi sur Instagram. Pour avoir accès aux fiches d'activités de certains épisodes et à une méditation guidée pour visualiser la vie des tes rêves inscris toi à l'occasionnelle Newsletter sur mon site. Dans cet épisode je raconte mon premier voyage chamanique au son du tambour. Ai-je découvert mon animal totem dans le monde d'en-bas? Je te raconte tout avec honnêteté! --- Send in a...

Dernière heure pour se procurer l'e-book "coache toi vers le succès!" : - plus d'infos sur l'ebook - plus d'infos sur l'offre VIP ( ebook + session power hour avec moi ).  Rejoins moi sur Insta @empireofnow Notes de l'épisode  Etre dans le trou , le creux de la vague 1) Pratique de l’acceptation , de l’auto-compassion “Je suis dans le creux de la vague et c’est ok, ça va…” Ce à quoi tu résistes persiste Souffrance = douleur + résistance 2) repos , recharger ses batteries - se...

Commander l'ebook "Coache toi vers le succès" ou investir dans la version VIP ( ebook + 1 heure de coaching "pouvoir" ). Regarde le replay de mon live avec Marine_sophrology sur mon IGTV. Notes de l'épisode : LA peur du succès se traduit parfois par une angoisse et un auto-sabotage inconscient quand "tout va bien". Si on a vécu des traumatismes ou des micro-aggressions répétitives, qu'on est dans l'hyper-vigilance, il arrive souvent que notre inconscient ne comprenne pas ce qui se passe...