Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
“相信睡眠問題絕對困擾著大部分的現代人
若睡不好就像機器沒關好ㄧ樣 長期會無法好好運作 想解決睡眠問題或了解為何睡不好 不妨聽聽這集！”
Abccc123:)$ via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/29/20
☆
☆
☆
☆
☆
“確實人一生除了飲食.運動以外，睡眠也很重要，能讓自己身心靈放鬆的好眠也是一門學問，試著聽聽不同的建議，讓自己今夜開始都一覺好眠！”
慧婷婷 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/29/20
☆
☆
☆
☆
☆
“每天不斷接受新訊息，睡前思緒容易混亂無法沈澱。
內容提到跳脫思緒回到現在，不要一直想著過去與未來，而是感受當下環境帶給你的感覺，再把知覺帶回到自己，好好沈澱放鬆～”
Dinosaur Chen via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/28/20
☆
☆
☆
☆
☆
“因為工作的關係壓力大，
平常也有失眠的狀況，
以後睡前要先放鬆自己。
今天晚上就來試試看吧！”
發哥123 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/25/20
☆
☆
☆
☆
☆
“睡眠很重要大家都知道，但要做到改善睡眠真不容易！希望透過主持人和心理師說的這些方法，可以獲得改善！順便釐清了睡眠的對錯觀念，收穫良多👍”
Angelalala❤️ via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/25/20
☆
☆
☆
☆
☆
“原來睡眠障礙也算一種文明病 最有感觸的接納認識自己的強迫症 身體才會完全放鬆 睡眠品質比時數重要 簡單瞭解了睡眠課題👍”
崁蒂 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/23/20
☆
☆
☆
☆
☆
“不只外在內在也要一樣美 如何勇於面對自己的陰影也是很重要的一門學問！”
Wang1308 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/11/20
☆
☆
☆
☆
☆
“主題貼近生活，來賓和主持人的對談給人舒服的感受，期待之後有更多的作品釋出！”
Sophieternity0819 via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/09/20
☆
☆
☆
☆
☆
“用輕鬆聊天方式分享內容，覺得很不錯，有專業的來賓透過不同觀點認識自己的狀態。”
janebecane via Apple Podcasts ·
Taiwan ·
09/08/20
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Listen now
Links
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
