Episodes
Aujourd'hui, je lance un nouveau format "Journal de bord".
Dans celui-ci je te raconte des instants marquants de ma vie, mes voyages, mes défis.
Régale-toi ! 🍩
Ressources :
Ton test de productivité offert : https://tally.so/r/wa9qYB
Published 08/15/23
Hello !
Aujourd'hui, je vais te transmettre ma méthode pour te créer une routine ultra individulisée.
Au menu :
- Pourquoi les Miracles Mornings sont des arnaques
- Le secret de la chronobiologie
- 5 étapes pour te créer une routine sur mesure
Bonus : la méthode des 4 A pour voyager en restant ultra productif
Régale-toi ! 🍩
Les ressources :
Ton test de productivité : https://tally.so/r/wa9qYB
Ton test de chronotype : https://tally.so/r/meMW1E
Published 08/01/23
Hello !
Aujourd'hui, je vais te transmettre LE hack qui m'a permis d'en arriver là où j'en suis aujourd'hui.
Au menu :
La raison qui détruit les 3/4 de tes objectifs
Ce mécanisme neurologique guide ta vie
La méthode du rewarding pour te faire accomplir de grandes choses
Régale-toi ! 🍩
Les resources :
Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB
Le modèle de Siegrest :...
Published 07/25/23
Hello !
Aujourd'hui, nous allons parler d'une science aux antipodes de la productivité, la créativité.
Au menu :
-Productivité vs créativité
-Le secret des cerveaux ultra créatifs
-Booste ta créativité grâce au Guildford's Alternate Uses Task.
Régale-toi ! 🍩
Ressources :
Ton test de performance offert : https://tally.so/r/wa9qYB
L'étude sur la créativité : https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1713532115
Published 07/18/23
Hello !
Aujourd'hui, nous allons parler de la vision, une clé de la productivité.
Au menu :
- La raison pour laquelle 77% des entrepreneurs échouent
- Comment les jeux vidéo hackent ton cerveau
- La méthode pour prendre autant de plaisir à travailler que dans une partie de Pokémon
Et bien d'autres sujets encore...
Régale-toi ! 🍩
Published 07/11/23
Hello !
Aujourd'hui,
nous allons parler d'un sujet un peu particulier..
Je ne spoil pas,
mais je pense que tu vas kiffer.
Régale-toi ! 🍩
Published 07/04/23
Hello {first_name} !
Aujourd'hui, nous allons parler de la concentration.
Au menu :
- Ce chiffre qui va casser ton cerveau
- La science fascinante de la concentration
- Mes hacks pour être ultra Focus
Et bien plus encore...
Régale-toi ! 🍩
Ressource :
Divise par 3 ton temps d'écran (formation offerte)
https://www.baptistenoel.com/inscription
Published 06/27/23
Hello !
Aujourd'hui, nous allons parler des bases de la productivité.
Au menu :
Comprendre les enjeux de l'optimisation du temps
Connaître son but de vie
Les 2 clés pour maîtriser son temps
Et bien plus encore...
Régale-toi ! 🍩
Ressources :
Teste ton potentiel de réussite ici : https://tally.so/r/wa9qYB
Published 06/20/23
Hello !
Aujourd'hui, nous allons parler du microbiote,
AKA ces millions de bactéries présente dans ton intestin.
Au menu :
Comprendre le microbiote et ses impacts
Ce régime qui détruit ta productivité
L'étude qui montre un lien entre intestin et cerveau
4 stratégies pour optimiser ton microbiote
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Ressources :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8321864/
Published 06/13/23
Aujourd'hui,
nous allons parler de notre plus grans frein à tous, la procratination.
Au menu :
Les 7 causes de la procrastination
Ce trait de caractère qui influence ton comportement
Les 7 armes anti procrastination
Et bien plus encore...
Régale-toi ! 🍩
Ressources :
https://www.baptistenoel.com/inscription
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0033294117720695?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori:rid:crossref.org&rfr_dat=cr_pub%20%200pubmed
Published 06/09/23
Hello !
Aujourd'hui, nous allons ENCORE repousser les limites de ton cerveau.
Au menu :
Le secret des plus grands athlètes
La découverte du Flow et ses bénéfices
Les 5 étapes pour l'atteindre à tout moment
Et bien plus encore...
Régale-toi ! 🍩
Liens bonus :
L'étude de 1989 sur le flow : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2724069/
La Digital Détox : https://www.baptistenoel.com/inscription
Published 05/30/23
Hello !
Aujourd'hui, on va repousser les limiter de ton cerveau.
Au menu :
- Le secret de la plasticité cérébrale
-Comment Scott H.Young a apprit 3 langues en 1 an
-Les 5 étapes de l'ultralearning
Et bien plus encore...
Régale-toi ! 🍩
Ma formation offerte pour diviser par 3 ton temps en 7 jours : www.baptistenoel.com/inscription
Published 05/23/23
Hello !
Aujourd'hui, on va parler du petit boitier que tu tiens entre tes mains..
(oui je parle de ton iphone..).
Au menu :
- Comment ton téléphone te vole 10 années de vie
- Le secret de la Captologie
- 1 puissant hack pour diviser par 2 ton temps d'écran en 7jours
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Ton accès offert à la Digital Détox 👉 www.baptistenoel.com/inscription
Published 05/16/23
Hello !
Aujourd'hui, on va parler d'un sujet sensible..
Les pilules magiques..
Au menu :
- Comment ces marques t'arnaquent
- L'unique marque que je recommande
- Mon top 4 des compléments
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Published 05/09/23
Hello !
Bienvenue dans ce nouvel épisode !
Au menu :
- Comment ton entourage formate ton cerveau
- Réapprendre à rêver
-La méthode pour réaliser des choses incroyables
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Bonus :
Le test gratuit pour évaluer ton potentiel de réussite : https://tally.so/r/wa9qYB
Published 05/02/23
Aujourd'hui, on va parler de la prise de risque.Au menu :
Le secret derrière la prise de risque
L'indicateur qui te dit que tu es sur le bon chemin
Comment ton cerveau crée des traumatismes
La méthode des 5 zones pour progresser à coup sûr
Et bien plus encore...Régale-toi ! 🍩
Le test qui va t'aider à Level up -> https://tally.so/r/wa9qYB
Published 04/25/23
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir Clément dans cette première interview du podcast META.
Au menu :
Comment transformer sa vie en jeu vidéo ?
Son secret pour faire des rencontres impactantes à l'étranger.
Ses astuces et conseils pour surmonter ses peurs.
Et bien plus encore...
Régale-toi 🍩 !
Published 04/18/23
Aujourd'hui, nous allons parler d'une science en plein essor : l'épigénétique.
Au menu du jour :
Comment notre environnement influence-t-il nos gènes ?
La découverte choquante de James Fallon.
Une méthode pour évoluer dans un écosystème optimal.
Régale-toi ! 🍩
Ressources :
Mes liens pour level up -->...
Published 04/11/23
Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet qui peut sembler particulier : la mort.
C'est un thème qui suscite souvent des mystères et des inquiétudes.
Nous allons nous intéresser aujourd'hui à ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous mourons....
Published 04/04/23
Le stress est-il le mal du siècle ?
C'est ce que nous allons voir dans cet épisode.
Nous allons plonger au coeur de ton cerveau afin de comprendre comment ça se passe.
Régale-toi ! 🍩
Published 03/29/23
Comment performer dans le chaos..
Dans cet épisode, on va parler d'un modèle de productivité extrêmement puissant.
Il est inspiré des travaux de la neuroscientifique Esther Thelen sur la "dynamique de l'action".
Régale-toi ! 🍩
Published 03/22/23
Yo !
À travers cet épisode, je vais te transmettre les bases pour maitriser le point le plus important concernant ta productivité & ta réussite professionnelle.
Aujourd'hui on va parler de ton sommeil.
On s'attaque à du costaud donc file te chercher un petit thé, un café et partons ensemble..
Hacker ta réalité.
Published 03/13/23
Aujourd'hui, nous allons parler d'un sujet qui a bercé notre enfance : les jeux vidéo.
Je t'en parle aujourd'hui car le jeu met en avant un puissant réseau de neurones. Et maintenant imagine si on l'utilisait pour accomplir de grandes choses, ça donnerait quoi ?
C'est ce que nous allons voir dans l'épisode d'aujourd'hui.
Published 03/06/23
Il existe des centaines de méthodes de réussite entrepreneuriale mais..
95% d'entre elles sont sans fondement scientifique.
Je te donne aujourd'hui des armes pour affûter ton esprit et t'aider a y voir plus clairs dans cette marée de désinformation.
Bosse bien !
Published 02/27/23